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Cuisine de l'étudiant
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Nicegirl
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MessagePosté le: Dim 1 Avr 2007 - 14:26    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Des recettes simples, équilibrées et à prix mini. Entre copains, en tête-à-tête ou à la veille d'un examen... voici 30 savoureuses recettes conçues spécialement pour les étudiants et adaptées à toutes les situations. Simple et rapide à réaliser, chaque recette est expliquée étape par étape. Le prix, le niveau de difficulté, et les apports nutritionnels sont systématiquement précisés. Tous les conseils et les astuces d'une spécialiste pour manger équilibré même quand on est étudiant !


Le sujet a été transféré par Rèda vers la rubrique de la documentation dont lacées est privé






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MessagePosté le: Dim 1 Avr 2007 - 14:26    Sujet du message: Publicité

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Dr. Naoufal
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MessagePosté le: Sam 25 Aoû 2007 - 15:12    Sujet du message: accés denied!! Répondre en citant

slt reda. tré bonne idée
peux-je moi ossi beneficier d'une permission d'accès? merci d'avance


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iGNiS
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MessagePosté le: Mar 28 Aoû 2007 - 14:39    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Salut Nicegirl.. Merci bien mais je vois que la rubrique de documentation a été supprimée pour être remplacée par un site d'après ce qu'a sité Rèda C'est à dire que je pourrais plus avoir le livre jusqu'à l'inguration du site??
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ziro
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MessagePosté le: Ven 12 Oct 2007 - 12:21    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

slt je suis un nouveau membre puis je avoir votre permission d'accès pleaaaaaaaaaaaase

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ihsane
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MessagePosté le: Sam 16 Aoû 2008 - 17:15    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

salut med fasi!
On sait tous que les etudes medicales nous serrent le cou,jusqu'à ne plus avoir le temps(des fois pas toujours)de preparer quoi manger.Je propose alors d'echanger dans ce coin, les recettes que vous avez deja preparer(vous etes sur qu'ils reussiront),a la condition qu'elles soient faciles,ne prennent pas de temps a realiser ,et ne contient pas des ingredients introuvables ou chers(genre:tarfass,algues...)
l'invitation ne concerne pas les filles seulement,vos participations,les gars sont très souhaitable(des fois vous avez des recettes propre a vous,fabuleuses,quoi!)

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ihsane
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MessagePosté le: Sam 16 Aoû 2008 - 17:28    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Je commence:
Aubergines a la cocotte-minute(pour 2 personnes
prenez 2 aubergines de tailles moyennes,epluchez,et coupez en petits carrés.
ecraser une tomate de grande taille,pour en obtenir la sauce.
dans une cocotte-minute,mettez 2 grandes cuillères d'huile vegtale+1cuillere d'huile d'olive+les aubergines+la sauce tomate+un peu d'aile+du sel+du poivre+du cumen+1 demi cuillere de poivre rouge.melangez le tout,et fermez la cocotte,comptez 5 min après les fameux sifflements dla cocotte,et c'est pret.
Bsaha wl3afiya.
cette recette est la version algerienne d za3louk ou Taktouka.Trééééééés bon!




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ihsane
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MessagePosté le: Lun 18 Aoû 2008 - 13:12    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Et je recommence,cette fois-ci,je reviens avec des Salades,fraiches,faciles a préparer,et surtout,trés nutritives,et bonnes contre les constipations de Ramadan!
1)Rapez 2 carottes+de la vinaigrette,laissez refroidir et mangez comme salade(vous pouvez y ajouté du sucre et prendre comme dessert) Healthy,no?
2)épluchez une concombre,enlevez les grains se trouvant le long de son axe,coupez en morceaux,ajoutez un yaghourt naturel+un peu de mayonnaise pour donner un gout acide a la salade.Bsaha!
3)prenez des lentilles(une grande quantité=2 verre de café par exemple)faites bouillir dans l'eau salé pour 40min,et conservez au refregirateur.Chaque fois que vous en avez envie ,prenez un peu des lentilles,y ajoutez des oignons en petits morceaux+huile d'olive+vinaigrette,je rappelle que les lentilles sont riches en fer,element esssentiel pour le bon deroulement de tous les processus metabolique dans le cors humain.(j'ai bien appris mes planches de biochimie,lol)

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yours
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MessagePosté le: Lun 18 Aoû 2008 - 21:59    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

slt je pense ke le livre recette pour etudiant est trés intéréssant mé je sé pas pourkoi on pe pa y accéder surtout kon en a  besoin!!!!!! alors svp mr reda esk on pe avoir acces?

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yours
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MessagePosté le: Lun 18 Aoû 2008 - 22:04    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

recette de sandwich vite fé : Americano (pour une personne)
eplucher une tomate puis ecraser pour en obtenir la sauce é metter dans un poele avec un peu d huile du sel é du poivre =:en meme temps faite cuire 100g de viande haché := é raper du fromage *
ouvrir une demie-baguette (pas le panini) mettre le sauce au debut ajouter la viande haché puis saupoudrer de fromage
metter dans le crock-monsieur (panineuse) é déguster mmmmmm..... un délice 


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le diététicien zakaria
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MessagePosté le: Lun 18 Aoû 2008 - 22:48    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

bonsoir tout le monde ,  voici un lien pour le livre , il faut seulement une simple inscription au site et vous pouvez télécharger plusieurs livres concernat la nutrition  , le site est le suivant :

http://dietetiquepourtous.forumactif.net/les-livres-de-cuisine-f48/cuisine-…

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ihsane
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MessagePosté le: Mar 19 Aoû 2008 - 20:17    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Merci Dieteticien,c'est plus professionnel que mes pauvres salades
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le diététicien zakaria
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MessagePosté le: Mar 19 Aoû 2008 - 21:23    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

merci pour ton passage et a+ .
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ihsane
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MessagePosté le: Mer 20 Aoû 2008 - 20:18    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Ce n'est pas un passage.Je surveille et j'attends avec hate les conseils du professionel!
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MessagePosté le: Ven 22 Aoû 2008 - 00:15    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

Merci Nicegirl; ça a l'air très intéressant!
svp modérateurs,dîtes-nous comment avoir l'accès à ce livre?


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Dodiest
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MessagePosté le: Ven 22 Aoû 2008 - 00:22    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant Répondre en citant

je ne crois pas que vous pourrez avoir acces car le lien a ete supprimer
je ne sais pas quand

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:52    Sujet du message: Cuisine de l'étudiant

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